백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
잡곡밥,
얼갈이사골곰국,
메알장조림,
무나물,
깻잎지,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
감자국,
돈장조림,
무짠지,
파래자반,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
양송이스프,
메알장조림,
오복지,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
얼갈이사골국,
두부조림,
새우호박나물,
파래자반,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
소고기무국,
계란찜,
깻잎지,
김구이,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
무채들깨국,
돈장조림,
청포묵무침,
청경채무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
양송이스프,
떡갈비조림,
콩나물무침,
김구이,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
홍합미역국,
돼지불고기,
가지나물,
계절나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
배추된장국,
제육불고기,
계절나물,
숙주나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
상추된장국,
돼지불고기,
양배추쌈,
계절나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
홍합미역국,
제육볶음,
콩나물무침,
브로콜리무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
돼지갈비,
시금치나물,
무생채,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
근대국,
돈불고기볶음,
어묵볶음,
숙주나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
버섯소불고기볶음,
가지나물,
무짠지,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
아욱국,
스팸구이,
꽈리고추멸치볶음,
오이무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
소고기미역국,
계란말이,
어묵볶음,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
유부콩나물국,
동그랑땡,
가지나물,
마늘쫑새우볶음,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
배추된장국,
꽁치조림,
계절나물,
락교,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
만두국,
돈까스/소스,
단무지무침,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
황태미역국,
부추전,
들깨버섯볶음,
오복지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
어묵국,
너비아니구이,
진미채무침,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
바나나
오후간식
비피더스
오후간식
호박죽
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
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